丹田的位置图片

丹田位于下腹部脐下的位置，脐下2寸与3寸之间，包含关元穴、阴交、气海、石门四个重要穴位。

关元穴

是任脉、足三阴经的交会穴，位于下腹部，脐中下３寸，前正中线上。

阴交

属任脉，为任脉、冲脉之交会穴，定位在下腹部，脐中下1寸，前正中线上。

气海

位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

石门

属任脉，为三焦募穴，定位在下腹部，脐中下2寸，前正中线上。